סאונה רטובה היא מקום מרהיב שבו ניתן לחוות חוויית רפיה ייחודית. סאונה זו מתאפיינת בטמפרטורות גבוהות ולחץ גבוה, ובתוכה משתמשים בקיטור כדי לשמור על לחות גבוהה. נהוג להשתמש בסאונה רטובה לטיפולי גוף, והטמפרטורות שם, בדרך כלל בין 40 ל-60 מעלות צלזיוס, מאפשרות לגוף להזיע בצורה יעילה. הזעה זו אינה רק תהליך טבעי של הגוף, אלא גם דרך מצוינת לנקות את העור ולהחיות את התאים.
**יתרונות הסאונה הרטובה לגוף ולנפש**
סאונה רטובה מציעה יתרונות רבים לבריאות הגוף והנפש. התמחות בטכניקות רפיה ושימוש בקיטור מסייעות להקל על הקשיים הגופניים והנפשיים. החום הלח מאפשר להפחית את מתח השרירים ולהקנות הרגשה של רגיעה. לאחר שהות בסאונה, רבים מרגישים שיפור באיכות השינה שלהם, כמו גם הפחתה בכאב
