ריברסינג היא טכניקת טיפול ייחודית הממוקדת בשחרור רגשי והתמודדות עם חוויות עבר, באמצעות תרגול של נשימה מודעת. בעזרת נשימה עמוקה ומכוונת, ניתן להגיע למודעות גבוהה יותר ולחוות רגשות אשר לעיתים הקטנו או הדחקנו. תהליך זה מאפשר למשתתפים בעולם הריברסינג להתחבר לעולמם הפנימי, לפתור קונפליקטים ולעבד זיכרונות טראומטיים שלא קיבלו מקום עד כה.
### כיצד ריברסינג פועלת?
ריברסינג מתבצעת בדרך כלל בסשנים פרטניים או קבוצתיים, בהם המטופלים מתמקדים בנשימה ובמסע פנימי המנוהל על ידי מנחה מקצועי. במהלך התהליך, המשתתפים מעודדים לבעוט ברגשות ושנאה, ולהתבונן במחשבותיהם ובחוויותיהם. מרגע שמתבצע תהליך הנשימה, פעמים רבות חווים המשתתפים רגשות עמוקים, שיכולים לצוף ממעמקי התודעה.
השיטה ממלאה תפקיד חשוב בשחר
http://ereznoy.co.il/