התקף חרדה הוא חוויה פתאומית ועוצמתית של פחד או דאגה, אשר יכולה להתרחש ללא אזהרה. במהלך התקף חרדה, אנשים עשויים לחוות תסמינים פיזיים כמו דופק מואץ, הזעה, רעד, כאבים בחזה, תחושת חנק או סחרחורת. תסמינים אלו יכולים להיות כה אינטנסיביים, עד שהאדם עשוי לחשוב שהוא חווה התקף לב או מצב רפואי חמור אחר. התקף חרדה יכול להתרחש בכל מקום ובכל זמן, ואנשים רבים מדווחים על תחושות של חוסר שליטה וכאב נפשי כתוצאה מהמצב.
### השפעות התקף חרדה על חיי היומיום
התקף חרדה יכול להשפיע על חיי היומיום של האדם בצורה משמעותית. אנשים שחווים התקפים חוזרים עשויים להתחיל להימנע ממצבים חברתיים, מקומות ציבוריים או פעילויות מסוימות כדי למנוע את הסיכון להתקף נוסף. התחושות הברורות והפיזיות עלולות לגרום לתחושת בידוד