כמה תינוק צריך לישון? שינה היא מרכיב חיוני ומשמעותי בהתפתחות התינוק. תינוקות זקוקים למספר גדול של שעות שינה, בין אם מדובר בשינה בלילה או תנומות במהלך היום. בחודשי החיים הראשונים, תינוקות נוטים לישון בין 14 ל-18 שעות ביום, תלוי בגיל ובצרכים האישיים שלהם. בגיל 0 עד 3 חודשים, התינוקות צריכים שינה מספקת על מנת לתמוך בצמיחה הפיזית והקוגניטיבית שלהם.
כמה תינוק צריך לישון בהתאם לגיל? בגיל 4 עד 11 חודשים, תינוקות בדרך כלל ישנים בין 12 ל-15 שעות ביום. בשלב זה, חלק מהתינוקות מתחילים לפתח שגרות שינה יותר קבועות, והם עשויים לישון בלילה למשך יותר שעות ברציפות. התנומות במהלך היום הופכות להיות קצרות יותר, אך עדיין מאוד חשובות כדי לשמור על מצב רוח ועל אנרגיה גבוהה לאורך היום.
חשוב לציין כי כל תינוק הוא ייחודי, וכמות השינה