יועצת שינה היא אישה מקצועית שמתמחה בסיוע להורים להתמודד עם בעיות שינה אצל ילדים. בעשור האחרון, יותר ויותר הורים פונים ליועצות שינה על מנת לפתור את אתגרי השינה שקיימים כיום במשפחות רבות. יועצת שינה מציעה הופעה שמתמקדת בהבנת צרכי הילד וביצירת פתרונות מותאמים אישית אשר יסייעו להשיג שינה טובה יותר לילדים ולרווחה כללית במשפחה.
תהליך העבודה עם יועצת שינה כולל אבחון של מצבו של הילד, שמיעת העליות והקשיים של ההורים, והמלצת שיטות מותאמות אישית. יועצות שינה מתמחות בשיטות שונות, כמו מתודולוגיות חינוך עצמי, שיטות הורדת גירויים, ויצירת שגרות שינה בריאות. תהליך זה לא מתמקד רק בהרדמה עצמית, אלא גם ביצירת קישורים חיוביים בין הילד לשינה.
חשוב לציין כי יועצת שינה אינה מציעה פתרונות קסם אלא תהליך הדרגתי שדורש