טיפול לפני טסט הוא שלב קרדינלי בהכנה לקראת מבחנים. כדי להבטיח תוצאות טובות ולהקל על הלחץ שכרוך במבחן, חשוב לאמץ טכניקות שונות שיסייעו בהכנה נפשית ופיזית. הלחץ והחרדה שלפני טסט יכולים להשפיע על הביצועים, ולכן יש לפעול באופן אקטיבי כדי למזער את ההשפעות הללו.
אחת הגישות המומלצות בטיפול לפני טסט היא הכנה מוקדמת. חשוב להקדיש זמן להבנה מעמיקה של החומר הנלמד, תוך שימוש בכלים כמו שיטות למידה מותאמות, תרגולים וסימולציות. הכנת חומרי לימוד, כמו מחברות או מצגות, יכולה לסייע בסיכום המידע הנדרש בצורה מסודרת וברורה. כמו כן, תכנון נכון של לוח זמנים ללמידה, תוך חלוקת הזמן לחלקים מוגדרים יכול לשדרג את היעילות.
בנוסף, טיפול לפני טסט כולל גם אספקטים רגשיים. טכניקות להרגעת הנ
