נטורופתיה תזונה היא גישה הוליסטית הנועדה לקדם בריאות ולמנוע מחלות באמצעות המיקום המיוחד של התזונה בחיים שלנו. נטורופתיה מתמקדת באיזון הגוף והתמחות בשימוש במזון, צמחי מרפא וטכניקות טבעיות אחרות כדי לשפר את הבריאות הכללית. המאכלים שאנחנו צורכים משחקים תפקיד מרכזי בהתפתחות ובתחזוקת גוף בריא, ולכן החשיבות של נטורופתיה תזונה נובעת מההבנה שהגוף זקוק לחומרים מזינים מסוימים על מנת לתפקד בצורה אופטימלית.
אחד העקרונות הבסיסיים של נטורופתיה תזונה הוא הפחתת מזונות מעובדים והעדפת מזון חי וטבעי. המזון העדיף כולל פירות, ירקות, דגנים מלאים, אגוזים וזרעים. המבנה העשיר של המזונות הללו מסייע לגוף לקבל את הוויטמינים, המינרלים והנוגדי חמצון הנחוצים לתפקוד תקין. חומרים מזינים