יועצת שינה לתינוקות היא מקצועית המתמחה בהכוון ובהתמודדות עם בעיות שינה נפוצות אצל תינוקות. בעיות שינה רבות יכולות להשפיע על משפחות רבות, ומשפיעות על איכות החיים של ההורים ושל התינוק. פנייה ליועצת שינה מקצועית יכולה להיות הצעד הראשון בדרך לפתרון. באמצעות ידע מעמיק וניסיון, יועצת השינה מספקת תובנות וכלים פרקטיים להורים, במטרה לשפר את התנהלות השינה בבית.
### איך יועצת שינה לתינוקות יכולה לעזור?
יועצת שינה לתינוקות עובדת בשיתוף פעולה עם ההורים על מנת לזהות את הגורמים לבעיות השינה. בשיחה הראשונה, היא תאסוף מידע חשוב על הרגלי השינה של התינוק, כמו זמן השכבה, תדירות ההתעוררויות והתגובות של התינוק בזמן השינה. לאחר מכן, יועצת השינה תפתח תוכנית מותאמת אישית, הכוללת שגרות שינה בריאות וטכניקות להרפיה, שעוזרות לתינוק ללמוד לישון לבד