ויסות רגשי ילדים הוא תהליך קרדינלי בהתפתחות הרגשית והחברתית של הילד. יכולת זו מאפשרת לילדים להבין, לזהות ולבטא את רגשותיהם בצורה הולמת. ויסות רגשי חשוב במיוחד, שכן הוא משפיע על האופן שבו ילדים מתקשרים עם בני גילם, מפתחים חברויות ומגיבים לאתגרים שונים שהם פוגשים במהלך חייהם. ילדים בעלי מיומנויות ויסות רגשי טובות נוטים להיות יותר מאושרים ובריאים נפשית, ולגייס כוחות להתמודד עם קשיים.
### כלי לפיתוח ויסות רגשי ילדים
על מנת לפתח ויסות רגשי ילדים, יש להקנות להם כלים ומיומנויות שיסייעו להם להרגיש יותר בנוח עם רגשותיהם. בין הכלים הללו נמצאים אסטרטגיות לזיהוי רגשות, כמו שימוש בקלפי רגשות, משחקים יצירתיים ושיח פתוח על מה שהם מרגישים בסיטואציות שונות. המדריך ההורי חשוב כאן; הורים יכולים להוות דוגמה אישית על ידי שיתוף רגשותיהם עם ילדיהם ו