פילאטיס מכשירים הוא טכניקת אימון חדשה ומתקדמת, המשלבת תרגילים על מכשירים ייחודיים, כמו רפורמרים, מכשירי פילאטיס טרפז ועוד. שיטה זו מתמקדת בחיזוק הליבה של הגוף, שיפור הגמישות והקואורדינציה. מכשירים אלו מציעים תמיכה וחיזוק במהלך התרגילים, מה שמאפשר למתאמנים לעבוד ביעילות רבה יותר ולהתמקד בטכניקה הנכונה. בעבודה עם מכשירים, ניתן להרגיש את ההשפעה של האימון על קבוצות שרירים שונות, דבר המקל על יצירת דינמיקה מאוזנת בגוף.
### יתרונות פילאטיס מכשירים
אימון בפילאטיס מכשירים מציע יתרונות רבים. אחד היתרונות הבולטים הוא האפשרות להתאמת את האימון לצרכים האישיים של כל מתאמן. מכשירי פילאטיס מאפשרים ליצור וריאציות שונות של תרגילים, שמתאימים לרמות כושר שונות, כך שמתחילים ומתקדמים יכולים להתאמן