התקף חרדה הוא חוויה פסיכולוגית חריגה שבה אדם חווה פחד או חוסר נוחות פתאומית, בדרך כלל מלווה בתסמינים פיזיים משמעותיים. תסמינים אלו יכולים לכלול דפיקות לב מהירות, קוצר נשימה, הזעה, רטט, ותחושת סחרחורת. התקף חרדה יכול להתרחש בכל מצב ובזמן בלתי צפוי, ולכן הוא עשוי לגרום לתחושת אובדן שליטה ופחד מההתקף הבא. אנשים הסובלים מהתקפי חרדה עשויים לחשוש לצאת מהבית או להימנע ממצבים חברתיים שפעם לא חשו בהם שום אי נוחות.
**המאפיינים והסימנים של התקף חרדה**
המאפיינים של התקף חרדה משתנים מאדם לאדם, אך ישנם כמה סימנים נפוצים שיכולים להעיד על כך שמתרחש התקף. תסמינים פיזיים כמו דפיקות לב מהירות וקשיים בנשימה הם בולטים מאוד. לעיתים, אנשים מדווחים על תחושת חנק או כאב בחזה