דלקת בגיד היא מצב רפואי שבו מתפתחת דלקת באחד הגידים שמחברים את השרירים לעצמות. דלקת זו יכולה להיגרם ממגוון סיבות, כולל פציעות חוזרות, מאמץ יתר או תנוחות לא נכונות במהלך פעילות גופנית. התסמינים העיקריים של דלקת בגיד כוללים כאב, נפיחות, חום מקומי, ותחושת נוקשות באזור המושפע.
אחת הסיבות הנפוצות לדלקת בגיד היא פעילות גופנית אינטנסיבית, במיוחד כשמדובר באנשים העוסקים בספורט בצורה מקצועית או חובבנית. כאשר הגיד נחשף למאמץ יתר, הוא עלול להיפגם, מה שמוביל בדלקת. דלקת בגיד יכולה להתרחש בכל חלקי הגוף, אך האזורים השכיחים ביותר כוללים את הכתף, המרפק, הברך וכף היד.
כיצד ניתן לטפל בדלקת בגיד? הטיפול הראשוני כולל מנוחה של האזור המושפע, הנחת קרח להקל על הכאב והנפיחות,