ביעותי לילה תינוקות הם חוויה נפוצה אך לא נעימה שיכולה להשפיע על מנוחת התינוקות ועל השגרה של ההורים. ביעותי לילה הם תופעה שבה במהלך השינה מתעורר התינוק בצורה פתאומית, פעמים רבות עם קול רעש ותחושת פחד. התופעה נפוצה בעיקר בגילאים 2-6 שנים, אך יכולה להתרחש גם אצל תינוקות צעירים יותר.
הסיבות לביעותי לילה תינוקות משתנות, אך בדרך כלל מדובר במעגלי השינה הלא יציבים של התינוק ובשינויים במצבים המחיים, כמו מעבר למיטה חדשה או גמילה מחיתולים. במהלך ביעותי הלילה, התינוק לא בהכרח מתעורר לחלוטין והוא עשוי להיות חוסר אונים, אך לעיתים קרובות שב אל השינה מבלי לזכור את החוויה בבוקר.
כיצד ניתן להתמודד עם ביעותי לילה תינוקות? ראשית, חשוב ליצור סביבה רגועה ונוחה לשינה. טמפרטורה נעימה, תאורה רכה ושגרה קבועה