דבש אמיתי הוא מוצר טבעי שמופק על ידי דבורים מהצוף של פרחים. מדובר בממתיק בעל טעמים ומרקמים שונים, תלוי בפרחים מהם נאסף הצוף. דבש אמיתי שובה את הלב לא רק בגלל טעמו המופלא, אלא גם בזכות יתרונותיו הבריאותיים הרבים. הוא מבדיל את עצמו מדבש מעובד, שמכיל לעיתים תוספים שמפחיתים את איכותו הבריאותית.
### יתרונות בריאותיים של דבש אמיתי
דבש אמיתי הוא מקור מצוין לנוגדי חמצון, אשר מסייעים במלחמה נגד רדיקלים חופשיים ומפחיתים דלקות בגוף. צריכת דבש אמיתי יכולה לסייע בשיפור מערכת החיסון, וחלק מהמחקרים מצביעים על כך שהוא יכול להקל על תסמיני שיעול ודלקת גרון. תוספת דבש אמיתי לתה חם, למשל, נחשבת לתרופה ביתית מוכרת.
בנוסף, דבש אמיתי מכיל מספר רכיבים תזונתיים כמו ויטמינים B